beljakovine 0 g, ogljikovi hidrati 7,0 g, maščobe 0 g
Energijska gostota
zelo nizka (0,28 kcal/g)
Vir podatkov
Deklaracija: Radenska, Pepsi (1,5 l)
Pepsi ima na 100 ml 36 % manj kalorij kot povprečna kokakola (28 proti 44 kcal) in 7,0 g sladkorjev proti 10 g.
Hranilna vrednost
Hranilo
na 100 ml
v porciji 330 ml
% RV*
Energijska vrednost
117 kJ / 28 kcal
387 kJ / 92 kcal
5 %
Maščobe
0 g
0 g
0 %
od tega nasičene maščobe
0 g
0 g
0 %
Ogljikovi hidrati
7,0 g
23 g
9 %
od tega sladkorji
7,0 g
23 g
26 %
Prehranske vlaknine
–
–
–
Beljakovine
0 g
0 g
0 %
Sol
<0,01 g
0,03 g
1 %
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.
Koliko gibanja je to?
Približen čas, da oseba s porabi 92 kcal iz porcije »1 pločevinka (0,33 l)«.
22 minHoja 5 km/h
9 minKolesarjenje 19–22 km/h
9 minTek 8 km/h
Primerjava: Pepsi in podobna živila
Kalorije na 100 ml. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom pepsi.
Pepsi ima po deklaraciji za slovenski trg (Radenska) 28 kcal na 100 ml, 1 pločevinka (0,33 l) pa 92 kcal. Na 100 ml vsebuje 7 g sladkorjev. Pepsi, ki se prodaja v Sloveniji, ima del sladkorja nadomeščen s sladili, zato ima manj kalorij kot klasične kole.
Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (plastenka 1,5 l). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.
Pogosta vprašanja
Koliko kalorij ima pepsi?
100 ml vsebuje 28 kcal (117 kJ), 1 pločevinka (0,33 l) pa 92 kcal.
Koliko kalorij ima 1 pločevinka (0,33 l) (pepsi)?
1 pločevinka (0,33 l) ima 92 kcal (387 kJ), 0 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Pepsi: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?
100 ml vsebuje 28 kcal, 0 g maščob (od tega 0 g nasičenih), 7,0 g ogljikovih hidratov (od tega 7,0 g sladkorjev), 0 g beljakovin in <0,01 g soli.
Koliko beljakovin ima pepsi?
Na 100 ml je 0 g beljakovin, v porciji »1 pločevinka (0,33 l)« pa 0 g.
Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima pepsi?
Na 100 ml je 7,0 g ogljikovih hidratov, od tega 7,0 g sladkorjev.
Koliko hoje je treba za porcijo »1 pločevinka (0,33 l)«?
Za 92 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 22 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.
Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.