Pivo: kalorije in hranilna vrednost
Pivo ima 43 kcal na 100 ml, 0,5 l pa 216 kcal.
Hranila v 500 ml
- Beljakovine2,3 g
- Ogljikovi hidrati18 g
- Maščobe0 g
Črta = delež energije iz hranila
Izberite svoj izdelek
Kliknite izdelek, ki ga imate doma, in izračun zgoraj se preračuna po njegovi deklaraciji. Razlika je glede na splošno živilo (USDA).
Vse hranilne vrednosti: Laško Zlatorog · Union svetlo · Heineken · Ožujsko
Vrednosti so z deklaracij proizvajalcev; izbor izdelkov ni oglas. Fotografije: Open Food Facts, avtor: bavc, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: benbenben, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: foodless, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: anonimni uporabnik, CC BY-SA 3.0, prirejeno.
Na kratko
- Kalorije
- 43 kcal / 100 ml (181 kJ)
- 0,5 l
- 216 kcal
- Makrohranila na 100 g
- beljakovine <0,5 g, ogljikovi hidrati 3,6 g, maščobe 0 g
- Energijska gostota
- zelo nizka (0,43 kcal/g)
- Vir podatkov
- USDA FoodData Central (SR Legacy)
Pivo ima 49 % manj kalorij kot rdeče vino (43 proti 85 kcal na 100 ml).
Hranilna vrednost
| Hranilo | na 100 ml | v porciji 500 ml | % RV* |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 181 kJ / 43 kcal | 904 kJ / 216 kcal | 11 % |
| Maščobe | 0 g | 0 g | 0 % |
| od tega nasičene maščobe | 0 g | 0 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 3,6 g | 18 g | 7 % |
| od tega sladkorji | 0 g | 0 g | 0 % |
| Prehranske vlaknine | 0 g | 0 g | – |
| Beljakovine | <0,5 g | 2,3 g | 5 % |
| Sol | <0,01 g | 0,05 g | 1 % |
| Alkohol | 3,9 g | 20 g | – |
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah.
Koliko gibanja je to?
Približen čas, da oseba s porabi 216 kcal iz porcije »0,5 l«.
- 50 minHoja 5 km/h
- 22 minKolesarjenje 19–22 km/h
- 21 minTek 8 km/h
Minerali in vitamini
- Holesterol0 mg0 mg / 100 ml
- Kalij136 mg 7 % RV27 mg / 100 ml
- Kalcij20 mg 3 % RV4,0 mg / 100 ml
- Magnezij30 mg 8 % RV6,0 mg / 100 ml
- Železo0,1 mg 1 % RV0,0 mg / 100 ml
- Vitamin C0 mg 0 % RV0 mg / 100 ml
Vrednosti veljajo za porcijo »0,5 l«. RV je referenčna vrednost vnosa za odrasle.
Druge oblike
Ista surovina, različna priprava: kalorije na 100 ml, od najmanj do največ.
- Brezalkoholno pivo21 kcalrazlika: −22
- Radler (grenivka)38 kcalrazlika: −6
- Pivo43 kcalto živilo
Črta označuje živilo pivo (43 kcal / 100 ml). Razlika je v kcal na 100 ml.
Primerjava: Pivo in podobna živila
Kalorije na 100 ml. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom pivo.
- Špricer
- Pivo to živilo43 kcal
- Cviček
- Belo vino
- Rdeče vino
- Aperol spritz
- Vodka in žgane pijače
Pogosta vprašanja
Koliko kalorij ima pivo?
100 ml vsebuje 43 kcal (181 kJ), 0,5 l pa 216 kcal.
Koliko kalorij ima 0,5 l (pivo)?
0,5 l ima 216 kcal (904 kJ), 2,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Pivo: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?
100 ml vsebuje 43 kcal, 0 g maščob (od tega 0 g nasičenih), 3,6 g ogljikovih hidratov (od tega 0 g sladkorjev), <0,5 g beljakovin in <0,01 g soli.
Koliko beljakovin ima pivo?
Na 100 ml je <0,5 g beljakovin, v porciji »0,5 l« pa 2,3 g.
Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima pivo?
Na 100 ml je 3,6 g ogljikovih hidratov, od tega 0 g sladkorjev.
Koliko hoje je treba za porcijo »0,5 l«?
Za 216 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 50 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.
Vir in metodologija
- Hranilne vrednosti: USDA FoodData Central (SR Legacy) (ID 168746), Alcoholic beverage, beer, regular, all.
- Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
- Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
- Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.
- Zadnje preverjanje: 23. 10. 2026.