Alkoholne pijače Vir: Pivovarna Laško Union

Radler (grenivka): kalorije in hranilna vrednost

Radler (grenivka) ima 38 kcal na 100 ml, 1 pločevinka/steklenica (0,5 l) pa 188 kcal.

  • Brez maščob
  • Nizka vsebnost soli

Radler (grenivka) Alkoholne pijače

Vir: Pivovarna Laško Union

188kcalv 500 ml

Izberi količino

9 % dnevnega vnosaod 2000 kcal

Hranila v 500 ml

  • Beljakovine2,5 g
  • Ogljikovi hidrati32 g
  • Maščobe2,5 g

Črta = delež energije iz hranila

Celotna tabela hranil

Na kratko

Kalorije
38 kcal / 100 ml (157 kJ)
1 pločevinka/steklenica (0,5 l)
188 kcal
Makrohranila na 100 g
beljakovine <0,5 g, ogljikovi hidrati 6,3 g, maščobe <0,5 g
Energijska gostota
zelo nizka (0,38 kcal/g)
Vir podatkov
Deklaracija: Pivovarna Laško Union, Union Radler grenivka, 2,0 vol. % (0,5 l)

Radler ima 56 % manj kalorij kot rdeče vino (38 proti 85 kcal na 100 ml).

Hranilna vrednost

Hranilona 100 mlv porciji 500 ml% RV*
Energijska vrednost157 kJ / 38 kcal785 kJ / 188 kcal9 %
Maščobe<0,5 g2,5 g4 %
od tega nasičene maščobe<0,1 g0,5 g3 %
Ogljikovi hidrati6,3 g32 g12 %
od tega sladkorji4,9 g25 g27 %
Prehranske vlaknine–––
Beljakovine<0,5 g2,5 g5 %
Sol0,10 g0,50 g8 %

* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.

Koliko gibanja je to?

Približen čas, da oseba s porabi 188 kcal iz porcije »1 pločevinka/steklenica (0,5 l)«.

  • 44 minHoja 5 km/h
  • 19 minKolesarjenje 19–22 km/h
  • 18 minTek 8 km/h

Druge oblike

Ista surovina, različna priprava: kalorije na 100 ml, od najmanj do največ.

  1. Brezalkoholno pivo21 kcalrazlika: −17
  2. Radler (grenivka)38 kcalto živilo
  3. Pivo43 kcalrazlika: +6

Črta označuje živilo radler (grenivka) (38 kcal / 100 ml). Razlika je v kcal na 100 ml.

Primerjava: Radler (grenivka) in podobna živila

Kalorije na 100 ml. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom radler.

  1. Radler (grenivka) to živilo38 kcal
  2. Laško Zlatorog
  3. Union svetlo
  4. Ožujsko
  5. Špricer
  6. Heineken
  7. Cviček
  8. Belo vino

Kalorije alkoholnih pijač: celotna tabela

Koliko kalorij ima radler (grenivka)?

Radler (grenivka) ima 38 kcal na 100 ml, 1 pločevinka/steklenica (0,5 l) pa okoli 188 kcal. Vrednosti so z deklaracije izdelka Pivovarna Laško Union, Union Radler grenivka, 2,0 vol. % (0,5 l), ki je naprodaj v Sloveniji.

Pogosta vprašanja

Koliko kalorij ima radler?

100 ml vsebuje 38 kcal (157 kJ), 1 pločevinka/steklenica (0,5 l) pa 188 kcal.

Koliko kalorij ima 1 pločevinka/steklenica (0,5 l) (radler)?

1 pločevinka/steklenica (0,5 l) ima 188 kcal (785 kJ), 2,5 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Radler: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?

100 ml vsebuje 38 kcal, <0,5 g maščob (od tega <0,1 g nasičenih), 6,3 g ogljikovih hidratov (od tega 4,9 g sladkorjev), <0,5 g beljakovin in 0,10 g soli.

Koliko beljakovin ima radler?

Na 100 ml je <0,5 g beljakovin, v porciji »1 pločevinka/steklenica (0,5 l)« pa 2,5 g.

Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima radler?

Na 100 ml je 6,3 g ogljikovih hidratov, od tega 4,9 g sladkorjev.

Koliko hoje je treba za porcijo »1 pločevinka/steklenica (0,5 l)«?

Za 188 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 44 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.

Vir in metodologija

  • Hranilne vrednosti: Deklaracija: Pivovarna Laško Union, Union Radler grenivka, 2,0 vol. % (0,5 l). Ožujsko Radler limona, 2 vol. % (0,5 l): 30,8 kcal/100 ml (deklarirana je le energija), https://mercatoronline.si/izdelek/19828422/radler-ozujsko-limona-2-alkohola-0-5-l; brezalkoholni Union Radler Is.
  • Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
  • Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
  • Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.