beljakovine 0 g, ogljikovi hidrati 3,2 g, maščobe 0 g
Energijska gostota
zelo nizka (0,42 kcal/g)
Vir podatkov
Deklaracija: Heineken, Heineken Original 5 % (0,5 l)
Heineken ima na 100 ml približno enako kalorij kot povprečno pivo (42 proti 43 kcal).
Hranilna vrednost
Hranilo
na 100 ml
v porciji 500 ml
% RV*
Energijska vrednost
176 kJ / 42 kcal
879 kJ / 210 kcal
11 %
Maščobe
0 g
0 g
0 %
od tega nasičene maščobe
0 g
0 g
0 %
Ogljikovi hidrati
3,2 g
16 g
6 %
od tega sladkorji
0 g
0 g
0 %
Prehranske vlaknine
–
–
–
Beljakovine
0 g
0 g
0 %
Sol
<0,01 g
0,05 g
1 %
Alkohol
4,0 g
20 g
–
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.
Koliko gibanja je to?
Približen čas, da oseba s porabi 210 kcal iz porcije »0,5 l«.
49 minHoja 5 km/h
21 minKolesarjenje 19–22 km/h
21 minTek 8 km/h
Primerjava: Heineken in podobna živila
Kalorije na 100 ml. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom heineken.
Heineken ima po deklaraciji proizvajalca Heineken 42 kcal na 100 ml, 0,5 l pa 210 kcal. Vsebuje 5 vol. % alkohola in 3,2 g ogljikovih hidratov na 100 ml; večina kalorij piva je iz alkohola.
Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (pločevinka 0,5 l). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.
Pogosta vprašanja
Koliko kalorij ima heineken?
100 ml vsebuje 42 kcal (176 kJ), 0,5 l pa 210 kcal.
Koliko kalorij ima 0,5 l (heineken)?
0,5 l ima 210 kcal (879 kJ), 0 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Heineken: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?
100 ml vsebuje 42 kcal, 0 g maščob (od tega 0 g nasičenih), 3,2 g ogljikovih hidratov (od tega 0 g sladkorjev), 0 g beljakovin in <0,01 g soli.
Koliko beljakovin ima heineken?
Na 100 ml je 0 g beljakovin, v porciji »0,5 l« pa 0 g.
Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima heineken?
Na 100 ml je 3,2 g ogljikovih hidratov, od tega 0 g sladkorjev.
Koliko hoje je treba za porcijo »0,5 l«?
Za 210 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 49 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.
Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.