Belo vino: kalorije in hranilna vrednost
Belo vino ima 82 kcal na 100 ml, 1 kozarec (1,5 dl) pa 122 kcal.
Hranila v 150 ml
- Beljakovine<0,5 g
- Ogljikovi hidrati3,9 g
- Maščobe0 g
Črta = delež energije iz hranila
Na kratko
- Kalorije
- 82 kcal / 100 ml (341 kJ)
- 1 kozarec (1,5 dl)
- 122 kcal
- Makrohranila na 100 g
- beljakovine <0,5 g, ogljikovi hidrati 2,6 g, maščobe 0 g
- Energijska gostota
- nizka (0,82 kcal/g)
- Vir podatkov
- USDA FoodData Central (SR Legacy)
Belo vino ima 89 % več kalorij kot pivo (82 proti 43 kcal na 100 ml).
Hranilna vrednost
| Hranilo | na 100 ml | v porciji 150 ml | % RV* |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 341 kJ / 82 kcal | 511 kJ / 122 kcal | 6 % |
| Maščobe | 0 g | 0 g | 0 % |
| od tega nasičene maščobe | 0 g | 0 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 2,6 g | 3,9 g | 1 % |
| od tega sladkorji | 1,0 g | 1,4 g | 2 % |
| Prehranske vlaknine | 0 g | 0 g | – |
| Beljakovine | <0,5 g | <0,5 g | 0 % |
| Sol | <0,01 g | 0,02 g | 0 % |
| Alkohol | 10 g | 15 g | – |
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah.
Koliko gibanja je to?
Približen čas, da oseba s porabi 122 kcal iz porcije »1 kozarec (1,5 dl)«.
- 29 minHoja 5 km/h
- 12 minKolesarjenje 19–22 km/h
- 12 minTek 8 km/h
Minerali in vitamini
- Holesterol0 mg0 mg / 100 ml
- Kalij106 mg 5 % RV71 mg / 100 ml
- Kalcij13 mg 2 % RV9,0 mg / 100 ml
- Magnezij15 mg 4 % RV9,9 mg / 100 ml
- Železo0,4 mg 3 % RV0,3 mg / 100 ml
- Vitamin C0 mg 0 % RV0 mg / 100 ml
Vrednosti veljajo za porcijo »1 kozarec (1,5 dl)«. RV je referenčna vrednost vnosa za odrasle.
Druge oblike
Ista surovina, različna priprava: kalorije na 100 ml, od najmanj do največ.
- Špricer41 kcalrazlika: −41
- Cviček59 kcalrazlika: −22
- Belo vino82 kcalto živilo
- Rdeče vino85 kcalrazlika: +3
Črta označuje živilo belo vino (82 kcal / 100 ml). Razlika je v kcal na 100 ml.
Primerjava: Belo vino in podobna živila
Kalorije na 100 ml. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom belo vino.
- Radler (grenivka)
- Laško Zlatorog
- Union svetlo
- Ožujsko
- Heineken
- Pivo
- Belo vino to živilo82 kcal
- Aperol spritz
Pogosta vprašanja
Koliko kalorij ima belo vino?
100 ml vsebuje 82 kcal (341 kJ), 1 kozarec (1,5 dl) pa 122 kcal.
Koliko kalorij ima 1 kozarec (1,5 dl) (belo vino)?
1 kozarec (1,5 dl) ima 122 kcal (511 kJ), <0,5 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Belo vino: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?
100 ml vsebuje 82 kcal, 0 g maščob (od tega 0 g nasičenih), 2,6 g ogljikovih hidratov (od tega 1,0 g sladkorjev), <0,5 g beljakovin in <0,01 g soli.
Koliko beljakovin ima belo vino?
Na 100 ml je <0,5 g beljakovin, v porciji »1 kozarec (1,5 dl)« pa <0,5 g.
Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima belo vino?
Na 100 ml je 2,6 g ogljikovih hidratov, od tega 1,0 g sladkorjev.
Koliko hoje je treba za porcijo »1 kozarec (1,5 dl)«?
Za 122 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 29 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.
Vir in metodologija
- Hranilne vrednosti: USDA FoodData Central (SR Legacy) (ID 174837), Alcoholic beverage, wine, table, white.
- Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
- Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
- Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.
- Zadnje preverjanje: 23. 10. 2026.