beljakovine 0 g, ogljikovi hidrati 6,8 g, maščobe 0 g
Energijska gostota
zelo nizka (0,29 kcal/g)
Vir podatkov
Deklaracija: Atlantic Grupa, Cedevita bezeg in limona (455 g)
Cedevita bezeg in limona ima na 100 ml približno enako kalorij kot povprečna cedevita (pripravljen napitek) (29 proti 28 kcal) in 6,8 g sladkorjev proti 6,6 g.
Hranilna vrednost
Hranilo
na 100 ml
v porciji 250 ml
% RV*
Energijska vrednost
120 kJ / 29 kcal
301 kJ / 72 kcal
4 %
Maščobe
0 g
0 g
0 %
od tega nasičene maščobe
0 g
0 g
0 %
Ogljikovi hidrati
6,8 g
17 g
7 %
od tega sladkorji
6,8 g
17 g
19 %
Prehranske vlaknine
–
–
–
Beljakovine
0 g
0 g
0 %
Sol
0,12 g
0,30 g
5 %
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.
Koliko gibanja je to?
Približen čas, da oseba s porabi 72 kcal iz porcije »1 kozarec (19 g zrnc + 250 ml vode)«.
17 minHoja 5 km/h
7 minKolesarjenje 19–22 km/h
7 minTek 8 km/h
Primerjava: Cedevita bezeg in limona in podobna živila
Kalorije na 100 ml. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom cedevita bezeg in limona.
Cedevita bezeg in limona ima po deklaraciji Atlantic Grupe v enem napitku (19 g zrnc in 250 ml vode) 72 kcal in 17,1 g sladkorjev, kar je 28,8 kcal na 100 ml. 100 g suhih zrnc ima 378 kcal. Vrednost na 100 ml je preračunana na 250 ml vode iz navodila za pripravo.
Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (455 g). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.
Pogosta vprašanja
Koliko kalorij ima cedevita bezeg in limona?
100 ml vsebuje 29 kcal (120 kJ), 1 kozarec (19 g zrnc + 250 ml vode) pa 72 kcal.
Koliko kalorij ima 1 kozarec (19 g zrnc + 250 ml vode) (cedevita bezeg in limona)?
1 kozarec (19 g zrnc + 250 ml vode) ima 72 kcal (301 kJ), 0 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Cedevita bezeg in limona: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?
100 ml vsebuje 29 kcal, 0 g maščob (od tega 0 g nasičenih), 6,8 g ogljikovih hidratov (od tega 6,8 g sladkorjev), 0 g beljakovin in 0,12 g soli.
Koliko beljakovin ima cedevita bezeg in limona?
Na 100 ml je 0 g beljakovin, v porciji »1 kozarec (19 g zrnc + 250 ml vode)« pa 0 g.
Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima cedevita bezeg in limona?
Na 100 ml je 6,8 g ogljikovih hidratov, od tega 6,8 g sladkorjev.
Koliko hoje je treba za porcijo »1 kozarec (19 g zrnc + 250 ml vode)«?
Za 72 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 17 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.
Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.