Pata Patatina Classica ima po deklaraciji proizvajalca Pata 531 kcal na 100 g, 1 pest (28 g) pa 149 kcal. Na 100 g vsebuje 33 g maščob (od tega 3,7 g nasičenih), 0,5 g sladkorjev, 6,2 g beljakovin in 1 g soli. Sladkorji so deklarirani kot manj kot 0,5 g.
Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (vrečka 180 g). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.
Pogosta vprašanja
Koliko kalorij ima Pata Patatina Classica?
100 g vsebuje 531 kcal (2.222 kJ), 1 pest (28 g) pa 149 kcal.
Koliko kalorij ima 1 pest (Pata Patatina Classica)?
1 pest (28 g) ima 149 kcal (622 kJ), 1,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Pata Patatina Classica: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?
100 g vsebuje 531 kcal, 33 g maščob (od tega 3,7 g nasičenih), 50 g ogljikovih hidratov (od tega <0,5 g sladkorjev), 6,2 g beljakovin in 1,0 g soli.
Koliko beljakovin ima Pata Patatina Classica?
Na 100 g je 6,2 g beljakovin, v porciji »1 pest« pa 1,7 g.
Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima Pata Patatina Classica?
Na 100 g je 50 g ogljikovih hidratov, od tega <0,5 g sladkorjev. Vsebuje še 4,4 g vlaknin.
Koliko hoje je treba za porcijo »1 pest«?
Za 149 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 35 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.
Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.