7 živil

Kalorije rib: tabela kalorij in hranilnih vrednosti

Skupina ribe ima v bazi 7 živil. Najmanj kalorij ima tuna v lastnem soku (86 kcal na 100 g), največ pa sardine v olju (208 kcal). Tabelo lahko razvrstite po kalorijah ali makrohranilih.

Kalorije rib

Ribe: kalorije na 100 g in na porcijo ter makrohranila na 100 g

Losos (surov)	208	412 kcal1 file (198 g)	20 g	0 g	13 g	0 g
Sardine v olju	208	191 kcal1 konzerva (odcejena, 92 g)	25 g	0 g	11 g	0 g
Tuna v lastnem soku	86	96 kcal1 konzerva (odcejena, 112 g)	19 g	0 g	1,0 g	0 g
Tuna v olju	198	222 kcal1 konzerva (odcejena, 112 g)	29 g	0 g	8,2 g	0 g
Ribje palčke	203	244 kcal4 palčke (120 g)	13 g	18 g	8,6 g	0,8 g
Pečena postrv	174	261 kcal1 porcija (150 g)	21 g	2,6 g	8,3 g	<0,5 g
Pečen losos	206	258 kcal1 porcija (125 g)	22 g	0 g	12 g	0 g

Skupine živil