44 živil

Kalorije mlečnih izdelkov: tabela kalorij in hranilnih vrednosti

Skupina mlečni izdelki ima v bazi 44 živil. Najmanj kalorij ima mu naravni jogurt čvrsti 1,3 % (43 kcal na 100 g), največ pa parmezan (392 kcal). Tabelo lahko razvrstite po kalorijah ali makrohranilih.

Kalorije mlečnih izdelkov

Filtriraj tabelo

Mlečni izdelki: kalorije na 100 g in na porcijo ter makrohranila na 100 g

Grški jogurt	97	165 kcal1 lonček (170 g)	9,0 g	4,0 g	5,0 g
Mocarela	299	374 kcal1 kroglica (125 g)	22 g	2,4 g	22 g
Feta sir	265	80 kcal1 porcija (30 g)	14 g	3,9 g	21 g
Grški jogurt (posneti)	59	100 kcal1 lonček (170 g)	10 g	3,6 g	<0,5 g
Kefir 100 ml	44	111 kcal1 kozarec (2,5 dl)	3,9 g	4,9 g	1,1 g
Skyr	61	92 kcal1 lonček (150 g)	11 g	3,8 g	<0,5 g
Mleko (3,5 %) 100 ml	63	157 kcal1 kozarec (2,5 dl)	3,3 g	5,2 g	3,4 g
Mu Athentikos naravni jogurt 9,8 %	120	204 kcal1 lonček (170 g)	3,4 g	4,5 g	9,8 g
Mu Cuisine nepasirana skuta	147	29 kcal1 žlica (20 g)	11 g	3,3 g	10 g
Mu naravni jogurt čvrsti 3,2 %	58	99 kcal1 lonček (170 g)	3,9 g	3,5 g	3,2 g
Mu Skyr naravni	52	78 kcal1 lonček (150 g)	9,5 g	3,5 g	0 g
Mu naravni tekoči jogurt 3,2 %	57	97 kcal1 lonček (170 g)	3,5 g	3,5 g	3,2 g
Prekmurska domača skuta Pomurske mlekarne	169	34 kcal1 žlica (20 g)	14 g	2,9 g	11 g
Zrnati sir	98	206 kcal1 skodelica (210 g)	11 g	3,4 g	4,3 g
Active Zone Protein+ Skyr	64	96 kcal1 lonček (150 g)	11 g	4,0 g	<0,5 g
Dukatos grški tip jogurta	122	207 kcal1 lonček (170 g)	3,9 g	4,5 g	9,6 g
Mu Cuisine nepasirana skuta lahka	71	14 kcal1 žlica (20 g)	13 g	3,5 g	<0,5 g
Zelene doline čvrsti jogurt 3,2 %	58	99 kcal1 lonček (170 g)	3,3 g	4,1 g	3,2 g
‘z bregov Protein skyr natur	62	93 kcal1 lonček (150 g)	11 g	4,0 g	<0,5 g
Fage Total 5 %	93	158 kcal1 lonček (170 g)	9,0 g	3,0 g	5,0 g
Mythos grški tip jogurta Zelene doline	117	199 kcal1 lonček (170 g)	3,5 g	3,6 g	9,8 g
Navadni jogurt Pomurske mlekarne 3,2 %	63	107 kcal1 lonček (170 g)	3,5 g	4,8 g	3,2 g
Pomurska skuta nepasirana Mercator	157	31 kcal1 žlica (20 g)	13 g	2,7 g	11 g
Aretos jogurt na grški način Mercator	136	231 kcal1 lonček (170 g)	4,0 g	5,8 g	11 g
Gurman skuta Zelene doline	145	29 kcal1 žlica (20 g)	9,7 g	4,4 g	9,8 g
Navadni jogurt	61	104 kcal1 lonček (170 g)	3,5 g	4,7 g	3,3 g
Spar Natur*pur Bio skyr	62	93 kcal1 lonček (150 g)	11 g	4,0 g	<0,5 g
Tekoči jogurt Mercator 3,2 %	58	99 kcal1 lonček (170 g)	3,3 g	4,1 g	3,2 g
S-Budget grški tip jogurta 9,5 %	116	197 kcal1 lonček (170 g)	3,3 g	4,3 g	9,5 g
S-Budget skyr	64	96 kcal1 lonček (150 g)	11 g	4,0 g	<0,5 g
Andechser Bio skyr natur	60	90 kcal1 lonček (150 g)	11 g	3,5 g	<0,5 g
Fage Total 0 %	54	92 kcal1 lonček (170 g)	10 g	3,0 g	0 g
Mu naravni jogurt čvrsti 1,3 %	43	73 kcal1 lonček (170 g)	4,0 g	3,7 g	1,3 g
Tolminska skuta Planika	81	16 kcal1 žlica (20 g)	14 g	3,6 g	1,0 g
Mu Skyr vanilija	86	129 kcal1 lonček (150 g)	8,7 g	8,4 g	1,9 g
Delno posneto mleko (2 %) 100 ml	52	129 kcal1 kozarec (2,5 dl)	3,4 g	5,2 g	2,0 g
Kisla smetana	198	24 kcal1 žlica (12 g)	2,4 g	4,6 g	19 g
Kremni sir	350	51 kcal1 žlica (14,5 g)	6,2 g	5,5 g	34 g
Parmezan	392	20 kcal1 žlica naribanega (5 g)	36 g	3,2 g	25 g
Sadni jogurt	99	124 kcal1 lonček (125 g)	4,0 g	19 g	1,2 g
Sir edamec	357	100 kcal1 porcija (28 g)	25 g	1,4 g	29 g
Sir gavda	356	100 kcal1 porcija (28 g)	25 g	2,2 g	27 g
Skuta	154	31 kcal1 žlica (20 g)	12 g	3,3 g	10 g
Sladka smetana	340	51 kcal1 žlica (15 g)	2,8 g	2,9 g	36 g

Prikazanih 25 od 44 živil

Kalorije mlečnih izdelkov

Skupine živil