Fage Total 5 % ima 93 kcal na 100 g, 1 lonček (170 g) pa 158 kcal.
Oznake po merilih EU (Uredba 1924/2006)
Fage Total 5 % Mlečni izdelki
Vir: Fage158kcalv 170 g
Izberi količino
8 % dnevnega vnosaod 2000 kcal
Hranila v 170 g
Črta = delež energije iz hranila
Isto živilo, različne recepture: kalorije na 100 g in na lonček (170 g) ter razlika do izdelka Fage Total 5 %.
MuAthentikos naravni jogurt 9,8 %120 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 204 kcal · sladkorji 3,6 g+46 kcal na lonček (170 g)
DukatDukatos grški tip jogurta122 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 207 kcal · sladkorji 4,5 g+49 kcal na lonček (170 g)
FageTotal 5 %93 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 158 kcal · sladkorji 3,0 gta izdelek
Zelene dolineMythos grški tip jogurta117 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 199 kcal · sladkorji 3,6 g+41 kcal na lonček (170 g)
MercatorAretos jogurt na grški način136 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 231 kcal · sladkorji 5,8 g+73 kcal na lonček (170 g)
S-BudgetGrški tip jogurta 9,5 %116 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 197 kcal · sladkorji 4,3 g+39 kcal na lonček (170 g)
FageTotal 0 %54 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 92 kcal · sladkorji 3,0 g−66 kcal na lonček (170 g)Vrednosti so z deklaracij proizvajalcev; izbor izdelkov ni oglas. Fotografije: Open Food Facts, avtor: macrofactor, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: benbenben, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: foodless, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: kiliweb, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: waistline-app, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: macrofactor, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: zigad, CC BY-SA 3.0, prirejeno.
Fage Total 5 % ima na 100 g 4 % manj kalorij kot povprečen grški jogurt (93 proti 97 kcal) in 3,0 g sladkorjev proti 4,0 g.
| Hranilo | na 100 g | v porciji 170 g | % RV* |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 389 kJ / 93 kcal | 661 kJ / 158 kcal | 8 % |
| Maščobe | 5,0 g | 8,5 g | 12 % |
| od tega nasičene maščobe | 3,6 g | 6,1 g | 31 % |
| Ogljikovi hidrati | 3,0 g | 5,1 g | 2 % |
| od tega sladkorji | 3,0 g | 5,1 g | 6 % |
| Prehranske vlaknine | – | – | – |
| Beljakovine | 9,0 g | 15 g | 31 % |
| Sol | 0,10 g | 0,17 g | 3 % |
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.
Približen čas, da oseba s porabi 158 kcal iz porcije »1 lonček (170 g)«.
Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom Fage Total 5 %.
Fage Total 5 % ima po deklaraciji proizvajalca Fage 93 kcal na 100 g, 1 lonček (170 g) pa 158 kcal. Na 100 g vsebuje 9 g beljakovin, 5 g maščob (od tega 3,6 g nasičenih), 3 g sladkorjev in 0,1 g soli. To je pravi, precejen grški jogurt, zato ima veliko beljakovin.
Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (lonček 150 g). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.
100 g vsebuje 93 kcal (389 kJ), 1 lonček (170 g) pa 158 kcal.
1 lonček (170 g) ima 158 kcal (661 kJ), 15 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
100 g vsebuje 93 kcal, 5,0 g maščob (od tega 3,6 g nasičenih), 3,0 g ogljikovih hidratov (od tega 3,0 g sladkorjev), 9,0 g beljakovin in 0,10 g soli.
Na 100 g je 9,0 g beljakovin, v porciji »1 lonček (170 g)« pa 15 g.
Na 100 g je 3,0 g ogljikovih hidratov, od tega 3,0 g sladkorjev.
Za 158 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 37 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.