Mu Athentikos naravni jogurt 9,8 % ima 120 kcal na 100 g, 1 lonček (170 g) pa 204 kcal.
Oznake po merilih EU (Uredba 1924/2006)
Mu Athentikos naravni jogurt 9,8 % Mlečni izdelki
Vir: Mu204kcalv 170 g
Izberi količino
10 % dnevnega vnosaod 2000 kcal
Hranila v 170 g
Črta = delež energije iz hranila
Isto živilo, različne recepture: kalorije na 100 g in na lonček (170 g) ter razlika do izdelka Mu Athentikos naravni jogurt 9,8 %.
MuAthentikos naravni jogurt 9,8 %120 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 204 kcal · sladkorji 3,6 gta izdelek
DukatDukatos grški tip jogurta122 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 207 kcal · sladkorji 4,5 g+3 kcal na lonček (170 g)
FageTotal 5 %93 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 158 kcal · sladkorji 3,0 g−46 kcal na lonček (170 g)
Zelene dolineMythos grški tip jogurta117 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 199 kcal · sladkorji 3,6 g−5 kcal na lonček (170 g)
MercatorAretos jogurt na grški način136 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 231 kcal · sladkorji 5,8 g+27 kcal na lonček (170 g)
S-BudgetGrški tip jogurta 9,5 %116 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 197 kcal · sladkorji 4,3 g−7 kcal na lonček (170 g)
FageTotal 0 %54 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 92 kcal · sladkorji 3,0 g−112 kcal na lonček (170 g)Vrednosti so z deklaracij proizvajalcev; izbor izdelkov ni oglas. Fotografije: Open Food Facts, avtor: macrofactor, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: benbenben, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: foodless, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: kiliweb, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: waistline-app, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: macrofactor, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: zigad, CC BY-SA 3.0, prirejeno.
Mu Athentikos naravni jogurt 9,8 % ima na 100 g 24 % več kalorij kot povprečen grški jogurt (120 proti 97 kcal) in 3,6 g sladkorjev proti 4,0 g.
| Hranilo | na 100 g | v porciji 170 g | % RV* |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 502 kJ / 120 kcal | 854 kJ / 204 kcal | 10 % |
| Maščobe | 9,8 g | 17 g | 24 % |
| od tega nasičene maščobe | 6,8 g | 12 g | 58 % |
| Ogljikovi hidrati | 4,5 g | 7,7 g | 3 % |
| od tega sladkorji | 3,6 g | 6,1 g | 7 % |
| Prehranske vlaknine | – | – | – |
| Beljakovine | 3,4 g | 5,8 g | 12 % |
| Sol | 0,10 g | 0,17 g | 3 % |
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.
Približen čas, da oseba s porabi 204 kcal iz porcije »1 lonček (170 g)«.
Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom Mu Athentikos naravni jogurt 9,8 %.
Mu Athentikos naravni jogurt 9,8 % ima po deklaraciji Ljubljanskih mlekarn 120 kcal na 100 g, 1 lonček (170 g) pa 204 kcal. Na 100 g vsebuje 3,4 g beljakovin, 9,8 g maščob (od tega 6,8 g nasičenih), 3,6 g sladkorjev in 0,1 g soli. Je jogurt grškega tipa, ni precejen.
Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (lonček 150 g). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.
100 g vsebuje 120 kcal (502 kJ), 1 lonček (170 g) pa 204 kcal.
1 lonček (170 g) ima 204 kcal (854 kJ), 5,8 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
100 g vsebuje 120 kcal, 9,8 g maščob (od tega 6,8 g nasičenih), 4,5 g ogljikovih hidratov (od tega 3,6 g sladkorjev), 3,4 g beljakovin in 0,10 g soli.
Na 100 g je 3,4 g beljakovin, v porciji »1 lonček (170 g)« pa 5,8 g.
Na 100 g je 4,5 g ogljikovih hidratov, od tega 3,6 g sladkorjev.
Za 204 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 48 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.