Tekoči jogurt Mercator 3,2 % ima 58 kcal na 100 g, 1 lonček (170 g) pa 99 kcal.
Oznake po merilih EU (Uredba 1924/2006)
Tekoči jogurt Mercator 3,2 % Mlečni izdelki
Vir: Mercator99kcalv 170 g
Izberi količino
5 % dnevnega vnosaod 2000 kcal
Hranila v 170 g
Črta = delež energije iz hranila
Isto živilo, različne recepture: kalorije na 100 g in na lonček (170 g) ter razlika do izdelka Tekoči jogurt Mercator 3,2 %.
MuNaravni tekoči jogurt 3,2 %57 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 97 kcal · sladkorji 3,5 g−2 kcal na lonček (170 g)
Zelene dolineČvrsti jogurt 3,2 %58 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 99 kcal · sladkorji 4,1 g±0 kcal na lonček (170 g)
MuNaravni jogurt čvrsti 1,3 %43 kcal / 100 g1 lonček (170 g): 73 kcal · sladkorji 3,7 g−26 kcal na lonček (170 g)Vrednosti so z deklaracij proizvajalcev; izbor izdelkov ni oglas. Fotografije: Open Food Facts, avtor: waistline-app, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: foodclock, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: waistline-app, CC BY-SA 3.0, prirejeno.
Tekoči jogurt Mercator 3,2 % ima na 100 g 5 % manj kalorij kot povprečen navadni jogurt (58 proti 61 kcal) in 4,1 g sladkorjev proti 4,7 g.
| Hranilo | na 100 g | v porciji 170 g | % RV* |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 243 kJ / 58 kcal | 413 kJ / 99 kcal | 5 % |
| Maščobe | 3,2 g | 5,4 g | 8 % |
| od tega nasičene maščobe | 2,2 g | 3,7 g | 19 % |
| Ogljikovi hidrati | 4,1 g | 7,0 g | 3 % |
| od tega sladkorji | 4,1 g | 7,0 g | 8 % |
| Prehranske vlaknine | – | – | – |
| Beljakovine | 3,3 g | 5,6 g | 11 % |
| Sol | 0,11 g | 0,19 g | 3 % |
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.
Približen čas, da oseba s porabi 99 kcal iz porcije »1 lonček (170 g)«.
Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom Tekoči jogurt Mercator 3,2 %.
Tekoči jogurt Mercator 3,2 % ima po deklaraciji trgovca Mercator 58 kcal na 100 g, 1 lonček (170 g) pa 99 kcal. Na 100 g vsebuje 3,3 g beljakovin, 3,2 g maščob (od tega 2,2 g nasičenih), 4,1 g sladkorjev in 0,11 g soli.
Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (plastenka 500 g). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.
100 g vsebuje 58 kcal (243 kJ), 1 lonček (170 g) pa 99 kcal.
1 lonček (170 g) ima 99 kcal (413 kJ), 5,6 g beljakovin, 7,0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
100 g vsebuje 58 kcal, 3,2 g maščob (od tega 2,2 g nasičenih), 4,1 g ogljikovih hidratov (od tega 4,1 g sladkorjev), 3,3 g beljakovin in 0,11 g soli.
Na 100 g je 3,3 g beljakovin, v porciji »1 lonček (170 g)« pa 5,6 g.
Na 100 g je 4,1 g ogljikovih hidratov, od tega 4,1 g sladkorjev.
Za 99 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 23 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.