29 živil

Kalorije sadja: tabela kalorij in hranilnih vrednosti

Skupina sadje ima v bazi 29 živil. Najmanj kalorij ima limona (29 kcal na 100 g), največ pa datlji (277 kcal). Tabelo lahko razvrstite po kalorijah ali makrohranilih.

Kalorije sadja

Sadje: kalorije na 100 g in na porcijo ter makrohranila na 100 g
Banana89105 kcal1 srednja banana (118 g)1,1 g20 g<0,5 g2,6 g
Jabolko5295 kcal1 srednje jabolko (182 g)<0,5 g11 g<0,5 g2,4 g
Lubenica3086 kcal1 krhelj (286 g)0,6 g7,2 g<0,5 g<0,5 g
Mandarina5347 kcal1 srednja mandarina (88 g)0,8 g12 g<0,5 g1,8 g
Jagode3246 kcal1 skodelica (144 g)0,7 g5,7 g<0,5 g2,0 g
Avokado160322 kcal1 avokado (201 g)2,0 g1,8 g15 g6,7 g
Grozdje6934 kcal10 jagod (49 g)0,7 g17 g<0,5 g0,9 g
Kaki70118 kcal1 kaki (168 g)0,6 g15 g<0,5 g3,6 g
Češnje635 kcal1 češnja (8,2 g)1,1 g14 g<0,5 g2,1 g
Borovnice5784 kcal1 skodelica (148 g)0,7 g12 g<0,5 g2,4 g
Nektarina4462 kcal1 srednja nektarina (142 g)1,1 g8,9 g<0,5 g1,7 g
Pomaranča4762 kcal1 srednja pomaranča (131 g)0,9 g9,4 g<0,5 g2,4 g
Ananas5042 kcal1 rezina (84 g)0,5 g12 g<0,5 g1,4 g
Kivi6142 kcal1 kivi (69 g)1,1 g12 g0,5 g3,0 g
Melona3435 kcal1 krhelj (102 g)0,8 g7,9 g<0,5 g0,9 g
Hruška57101 kcal1 srednja hruška (178 g)<0,5 g12 g<0,5 g3,1 g
Marelice4817 kcal1 marelica (35 g)1,4 g9,2 g<0,5 g2,0 g
Breskev3959 kcal1 srednja breskev (150 g)0,9 g8,4 g<0,5 g1,5 g
Mango60202 kcal1 mango (brez lupine, 336 g)0,8 g14 g<0,5 g1,6 g
Datlji27766 kcal1 datelj medjool (24 g)1,8 g68 g<0,5 g6,7 g
Suhe fige24921 kcal1 suha figa (8,4 g)3,3 g54 g0,9 g9,8 g
Slive4630 kcal1 sliva (66 g)0,7 g10 g<0,5 g1,4 g
Maline5264 kcal1 skodelica (123 g)1,2 g5,4 g0,7 g6,5 g
Suhe slive24023 kcal1 suha sliva (9,5 g)2,2 g57 g<0,5 g7,1 g
Grenivka3239 kcalpol grenivke (123 g)0,6 g7,0 g<0,5 g1,1 g
Sušen kaki27493 kcal1 sušen kaki (34 g)1,4 g59 g0,6 g15 g
Pomelo3872 kcal1 skodelica krhljev (190 g)0,8 g8,6 g<0,5 g1,0 g
Granatno jabolko83234 kcal1 granatno jabolko (282 g)1,7 g15 g1,2 g4,0 g
Limona2917 kcal1 limona (58 g)1,1 g6,5 g<0,5 g2,8 g

Skupine živil