Olja in maščobe Vir: Unilever Preverjeno 3. 11. 2026

Hellmann’s Real majoneza: kalorije in hranilna vrednost

Hellmann’s Real majoneza ima 725 kcal na 100 g, 1 žlica (13,8 g) pa 100 kcal.

  • Nizka vsebnost sladkorjev
Plastenka majoneze Hellmann's Real
Foto: Open Food Facts, avtor: skupnost Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, prirejeno

Hellmann’s Real majoneza Olja in maščobe

Vir: Unilever

100kcalv 13,8 g

Izberi količino

5 % dnevnega vnosaod 2000 kcal

Hranila v 13,8 g

  • Beljakovine<0,5 g
  • Ogljikovi hidrati<0,5 g
  • Maščobe11 g

Črta = delež energije iz hranila

Celotna tabela hranil

Primerjajte z drugimi izdelki

Isto živilo, različne recepture: kalorije na 100 g in na žlico ter razlika do izdelka Hellmann’s Real majoneza.

Vrednosti so z deklaracij proizvajalcev; izbor izdelkov ni oglas. Fotografije: Open Food Facts, avtor: skupnost Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: macrofactor, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: macrofactor, CC BY-SA 3.0, prirejeno.

Na kratko

Kalorije
725 kcal / 100 g (3.033 kJ)
1 žlica (13,8 g)
100 kcal
Makrohranila na 100 g
beljakovine 1,1 g, ogljikovi hidrati 1,4 g, maščobe 79 g
Energijska gostota
visoka (7,25 kcal/g)
Vir podatkov
Deklaracija: Unilever, Hellmann's Real (430 ml)

Hellmann’s Real majoneza ima na 100 g 7 % več kalorij kot povprečna majoneza (725 proti 680 kcal) in 1,3 g sladkorjev proti 0,6 g.

Hranilna vrednost

Hranilona 100 gv porciji 13,8 g% RV*
Energijska vrednost3.033 kJ / 725 kcal419 kJ / 100 kcal5 %
Maščobe79 g11 g16 %
od tega nasičene maščobe6,2 g0,9 g4 %
Ogljikovi hidrati1,4 g<0,5 g0 %
od tega sladkorji1,3 g<0,5 g0 %
Prehranske vlaknine–––
Beljakovine1,1 g<0,5 g0 %
Sol1,2 g0,17 g3 %

* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.

Koliko gibanja je to?

Približen čas, da oseba s porabi 100 kcal iz porcije »1 žlica«.

  • 23 minHoja 5 km/h
  • 10 minKolesarjenje 19–22 km/h
  • 10 minTek 8 km/h

Primerjava: Hellmann’s Real majoneza in podobna živila

Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom Hellmann’s Real majoneza.

  1. Maslo
  2. Hellmann’s Real majoneza to živilo725 kcal
  3. Olivno olje
  4. Sončnično olje
  5. Bučno olje
  6. Svinjska mast

Kalorije olj in maščob: celotna tabela

Real majoneza Hellmann’s ima po deklaraciji proizvajalca Unilever 725 kcal na 100 g, 1 žlica (13,8 g) pa 100 kcal. Na 100 g vsebuje 79 g maščob (od tega 6,2 g nasičenih), 1,3 g sladkorjev, 1,1 g beljakovin in 1,2 g soli.

Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (plastenka 430 ml). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.

Pogosta vprašanja

Koliko kalorij ima Hellmann’s Real majoneza?

100 g vsebuje 725 kcal (3.033 kJ), 1 žlica (13,8 g) pa 100 kcal.

Koliko kalorij ima 1 žlica (Hellmann’s Real majoneza)?

1 žlica (13,8 g) ima 100 kcal (419 kJ), <0,5 g beljakovin, <0,5 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Hellmann’s Real majoneza: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?

100 g vsebuje 725 kcal, 79 g maščob (od tega 6,2 g nasičenih), 1,4 g ogljikovih hidratov (od tega 1,3 g sladkorjev), 1,1 g beljakovin in 1,2 g soli.

Koliko beljakovin ima Hellmann’s Real majoneza?

Na 100 g je 1,1 g beljakovin, v porciji »1 žlica« pa <0,5 g.

Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima Hellmann’s Real majoneza?

Na 100 g je 1,4 g ogljikovih hidratov, od tega 1,3 g sladkorjev.

Koliko hoje je treba za porcijo »1 žlica«?

Za 100 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 23 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.

Vir in metodologija

  • Hranilne vrednosti: Deklaracija: Unilever, Hellmann's Real (430 ml). Hranilna vrednost z deklaracije na embalaži, preverjena 3. 11. 2026.
  • Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
  • Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
  • Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.
  • Zadnje preverjanje: 3. 11. 2026.