Zvijezda tradicionalna majoneza ima na 100 g 5 % več kalorij kot povprečna majoneza (715 proti 680 kcal) in 1,5 g sladkorjev proti 0,6 g.
Hranilna vrednost
Hranilo
na 100 g
v porciji 13,8 g
% RV*
Energijska vrednost
2.992 kJ / 715 kcal
413 kJ / 99 kcal
5 %
Maščobe
78 g
11 g
15 %
od tega nasičene maščobe
10 g
1,4 g
7 %
Ogljikovi hidrati
2,3 g
<0,5 g
0 %
od tega sladkorji
1,5 g
<0,5 g
0 %
Prehranske vlaknine
–
–
–
Beljakovine
1,1 g
<0,5 g
0 %
Sol
1,4 g
0,19 g
3 %
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.
Koliko gibanja je to?
Približen čas, da oseba s porabi 99 kcal iz porcije »1 žlica«.
23 minHoja 5 km/h
10 minKolesarjenje 19–22 km/h
10 minTek 8 km/h
Primerjava: Zvijezda tradicionalna majoneza in podobna živila
Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom zvijezda tradicionalna majoneza.
Tradicionalna majoneza Zvijezda ima po deklaraciji proizvajalca Zvijezda 715 kcal na 100 g, 1 žlica (13,8 g) pa 99 kcal. Na 100 g vsebuje 78 g maščob (od tega 10 g nasičenih), 1,5 g sladkorjev, 1,1 g beljakovin in 1,4 g soli.
Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (tuba 255 g). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.
Pogosta vprašanja
Koliko kalorij ima zvijezda tradicionalna majoneza?
100 g vsebuje 715 kcal (2.992 kJ), 1 žlica (13,8 g) pa 99 kcal.
Koliko kalorij ima 1 žlica (zvijezda tradicionalna majoneza)?
1 žlica (13,8 g) ima 99 kcal (413 kJ), <0,5 g beljakovin, <0,5 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Zvijezda tradicionalna majoneza: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?
100 g vsebuje 715 kcal, 78 g maščob (od tega 10 g nasičenih), 2,3 g ogljikovih hidratov (od tega 1,5 g sladkorjev), 1,1 g beljakovin in 1,4 g soli.
Koliko beljakovin ima zvijezda tradicionalna majoneza?
Na 100 g je 1,1 g beljakovin, v porciji »1 žlica« pa <0,5 g.
Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima zvijezda tradicionalna majoneza?
Na 100 g je 2,3 g ogljikovih hidratov, od tega 1,5 g sladkorjev.
Koliko hoje je treba za porcijo »1 žlica«?
Za 99 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 23 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.
Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.