Sladkor in sladice Vir: Kraš Preverjeno 3. 11. 2026

Dorina mlečna čokolada: kalorije in hranilna vrednost

Dorina mlečna čokolada ima 542 kcal na 100 g, 1 ploščica (44 g) pa 238 kcal.

  • Nizka vsebnost soli

Dorina mlečna čokolada Sladkor in sladice

Vir: Kraš

238kcalv 44 g

Izberi količino

12 % dnevnega vnosaod 2000 kcal

Hranila v 44 g

  • Beljakovine3,1 g
  • Ogljikovi hidrati25 g
  • Maščobe14 g

Črta = delež energije iz hranila

Celotna tabela hranil

Primerjajte z drugimi izdelki

Isto živilo, različne recepture: kalorije na 100 g in na ploščico (44 g) ter razlika do izdelka Dorina mlečna čokolada.

Vrednosti so z deklaracij proizvajalcev; izbor izdelkov ni oglas. Fotografije: Open Food Facts, avtor: zigad, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: foodless, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: macrofactor, CC BY-SA 3.0, prirejeno.

Na kratko

Kalorije
542 kcal / 100 g (2.268 kJ)
1 ploščica (44 g)
238 kcal
Makrohranila na 100 g
beljakovine 7,0 g, ogljikovi hidrati 56 g, maščobe 32 g
Energijska gostota
visoka (5,42 kcal/g)
Vir podatkov
Deklaracija: Kraš, Dorina mlečna čokolada (80 g)

Dorina mlečna čokolada ima na 100 g približno enako kalorij kot povprečna mlečna čokolada (542 proti 535 kcal) in 55 g sladkorjev proti 52 g.

Hranilna vrednost

Hranilona 100 gv porciji 44 g% RV*
Energijska vrednost2.268 kJ / 542 kcal998 kJ / 238 kcal12 %
Maščobe32 g14 g20 %
od tega nasičene maščobe19 g8,4 g42 %
Ogljikovi hidrati56 g25 g9 %
od tega sladkorji55 g24 g27 %
Prehranske vlaknine–––
Beljakovine7,0 g3,1 g6 %
Sol0,20 g0,09 g1 %

* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.

Koliko gibanja je to?

Približen čas, da oseba s porabi 238 kcal iz porcije »1 ploščica (44 g)«.

  • 56 minHoja 5 km/h
  • 24 minKolesarjenje 19–22 km/h
  • 23 minTek 8 km/h

Primerjava: Dorina mlečna čokolada in podobna živila

Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom dorina mlečna čokolada.

  1. Lino Lada Gold (Podravka)
  2. Čokoladni lešnikov namaz
  3. Nutella (Ferrero)
  4. Dorina mlečna čokolada to živilo542 kcal
  5. Eurocrem (Takovo)
  6. BAM lešnikov namaz s kakavom
  7. Sunny kremni namaz s kakavom in lešniki
  8. BAM Premium kakavov namaz

Kalorije sladkorja in sladic: celotna tabela

Dorina mlečna čokolada Kraš ima po deklaraciji proizvajalca Kraš 542 kcal na 100 g, 1 ploščica (44 g) pa 238 kcal. Na 100 g vsebuje 32 g maščob (od tega 19 g nasičenih), 55 g sladkorjev, 7 g beljakovin in 0,2 g soli.

Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (tablica 80 g). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.

Pogosta vprašanja

Koliko kalorij ima dorina mlečna čokolada?

100 g vsebuje 542 kcal (2.268 kJ), 1 ploščica (44 g) pa 238 kcal.

Koliko kalorij ima 1 ploščica (44 g) (dorina mlečna čokolada)?

1 ploščica (44 g) ima 238 kcal (998 kJ), 3,1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Dorina mlečna čokolada: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?

100 g vsebuje 542 kcal, 32 g maščob (od tega 19 g nasičenih), 56 g ogljikovih hidratov (od tega 55 g sladkorjev), 7,0 g beljakovin in 0,20 g soli.

Koliko beljakovin ima dorina mlečna čokolada?

Na 100 g je 7,0 g beljakovin, v porciji »1 ploščica (44 g)« pa 3,1 g.

Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima dorina mlečna čokolada?

Na 100 g je 56 g ogljikovih hidratov, od tega 55 g sladkorjev.

Koliko hoje je treba za porcijo »1 ploščica (44 g)«?

Za 238 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 56 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.

Vir in metodologija

  • Hranilne vrednosti: Deklaracija: Kraš, Dorina mlečna čokolada (80 g). Hranilna vrednost z deklaracije na embalaži, preverjena 3. 11. 2026.
  • Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
  • Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
  • Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.
  • Zadnje preverjanje: 3. 11. 2026.