beljakovine 6,3 g, ogljikovi hidrati 59 g, maščobe 30 g
Energijska gostota
visoka (5,32 kcal/g)
Vir podatkov
Deklaracija: Mercator, Finesse Extra Creamy (80 g)
Finesse Extra Creamy ima na 100 g približno enako kalorij kot povprečna mlečna čokolada (532 proti 535 kcal) in 57 g sladkorjev proti 52 g.
Hranilna vrednost
Hranilo
na 100 g
v porciji 44 g
% RV*
Energijska vrednost
2.226 kJ / 532 kcal
979 kJ / 234 kcal
12 %
Maščobe
30 g
13 g
19 %
od tega nasičene maščobe
18 g
7,9 g
40 %
Ogljikovi hidrati
59 g
26 g
10 %
od tega sladkorji
57 g
25 g
28 %
Prehranske vlaknine
–
–
–
Beljakovine
6,3 g
2,8 g
6 %
Sol
0,19 g
0,08 g
1 %
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.
Koliko gibanja je to?
Približen čas, da oseba s porabi 234 kcal iz porcije »1 ploščica (44 g)«.
55 minHoja 5 km/h
24 minKolesarjenje 19–22 km/h
23 minTek 8 km/h
Primerjava: Finesse Extra Creamy in podobna živila
Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom Finesse Extra Creamy.
Finesse Extra Creamy Finesse ima po deklaraciji trgovca Mercator 532 kcal na 100 g, 1 ploščica (44 g) pa 234 kcal. Na 100 g vsebuje 30 g maščob (od tega 18 g nasičenih), 57 g sladkorjev, 6,3 g beljakovin in 0,19 g soli.
Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (tablica 80 g). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.
Pogosta vprašanja
Koliko kalorij ima Finesse Extra Creamy?
100 g vsebuje 532 kcal (2.226 kJ), 1 ploščica (44 g) pa 234 kcal.
Koliko kalorij ima 1 ploščica (44 g) (Finesse Extra Creamy)?
1 ploščica (44 g) ima 234 kcal (979 kJ), 2,8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Finesse Extra Creamy: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?
100 g vsebuje 532 kcal, 30 g maščob (od tega 18 g nasičenih), 59 g ogljikovih hidratov (od tega 57 g sladkorjev), 6,3 g beljakovin in 0,19 g soli.
Koliko beljakovin ima Finesse Extra Creamy?
Na 100 g je 6,3 g beljakovin, v porciji »1 ploščica (44 g)« pa 2,8 g.
Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima Finesse Extra Creamy?
Na 100 g je 59 g ogljikovih hidratov, od tega 57 g sladkorjev.
Koliko hoje je treba za porcijo »1 ploščica (44 g)«?
Za 234 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 55 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.
Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.