Sladkor in sladice Vir: Ferrero Preverjeno 3. 11. 2026

Nutella (Ferrero): kalorije in hranilna vrednost

Nutella (Ferrero) ima 539 kcal na 100 g, 1 žlica (18,5 g) pa 100 kcal.

Nizka vsebnost soli

Foto: Open Food Facts, avtor: mvainola, CC BY-SA 3.0, prirejeno

Nutella (Ferrero) Sladkor in sladice

Vir: Ferrero

100kcalv 18,5 g

Izberi količino

Koliko je v

5 % dnevnega vnosaod 2000 kcal

Hranila v 18,5 g

Beljakovine1,2 g
Ogljikovi hidrati11 g
Maščobe5,7 g

Črta = delež energije iz hranila

Celotna tabela hranil

Primerjajte z drugimi izdelki

Isto živilo, različne recepture: kalorije na 100 g in na žlico ter razlika do izdelka Nutella.

Vrednosti so z deklaracij proizvajalcev; izbor izdelkov ni oglas. Fotografije: Open Food Facts, avtor: mvainola, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: kiliweb (Yuka), CC BY-SA 3.0, prirejeno.

Na kratko

Kalorije: 539 kcal / 100 g (2.255 kJ)
1 žlica (18,5 g): 100 kcal
Makrohranila na 100 g: beljakovine 6,3 g, ogljikovi hidrati 58 g, maščobe 31 g
Energijska gostota: visoka (5,39 kcal/g)
Vir podatkov: Deklaracija: Ferrero, Nutella (400 g)

Nutella ima na 100 g približno enako kalorij kot povprečen čokoladni lešnikov namaz (539 proti 539 kcal) in 56 g sladkorjev proti 54 g.

Hranilna vrednost

Hranilo	na 100 g	v porciji 18,5 g	% RV*
Energijska vrednost	2.255 kJ / 539 kcal	417 kJ / 100 kcal	5 %
Maščobe	31 g	5,7 g	8 %
od tega nasičene maščobe	11 g	2,0 g	10 %
Ogljikovi hidrati	58 g	11 g	4 %
od tega sladkorji	56 g	10 g	12 %
Prehranske vlaknine	–	–	–
Beljakovine	6,3 g	1,2 g	2 %
Sol	0,11 g	0,02 g	0 %

* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.

Koliko gibanja je to?

Približen čas, da oseba s porabi 100 kcal iz porcije »1 žlica«.

23 minHoja 5 km/h
10 minKolesarjenje 19–22 km/h
10 minTek 8 km/h

Primerjava: Nutella (Ferrero) in podobna živila

Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom nutella.

Kalorije sladkorja in sladic: celotna tabela

Nutella ima po deklaraciji proizvajalca Ferrero 539 kcal na 100 g, polna žlica (18,5 g) pa 100 kcal. Ferrero kot porcijo navaja 15 g (81 kcal). Na 100 g vsebuje 56,3 g sladkorjev, 30,9 g maščob (od tega 10,6 g nasičenih) in 6,3 g beljakovin.

Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (400 g). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.

Pogosta vprašanja

Koliko kalorij ima nutella?

100 g vsebuje 539 kcal (2.255 kJ), 1 žlica (18,5 g) pa 100 kcal.

Koliko kalorij ima 1 žlica (nutella)?

1 žlica (18,5 g) ima 100 kcal (417 kJ), 1,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Nutella: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?

100 g vsebuje 539 kcal, 31 g maščob (od tega 11 g nasičenih), 58 g ogljikovih hidratov (od tega 56 g sladkorjev), 6,3 g beljakovin in 0,11 g soli.

Koliko beljakovin ima nutella?

Na 100 g je 6,3 g beljakovin, v porciji »1 žlica« pa 1,2 g.

Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima nutella?

Na 100 g je 58 g ogljikovih hidratov, od tega 56 g sladkorjev.

Koliko hoje je treba za porcijo »1 žlica«?

Za 100 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 23 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.

Vir in metodologija

Hranilne vrednosti: Deklaracija: Ferrero, Nutella (400 g). Hranilna vrednost z deklaracije na embalaži, preverjena 3. 11. 2026.
Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.
Zadnje preverjanje: 3. 11. 2026.