Sladkor in sladice Vir: Mondelez Preverjeno 3. 11. 2026

Milka Alpine Milk: kalorije in hranilna vrednost

Milka Alpine Milk ima 539 kcal na 100 g, 1 ploščica (44 g) pa 237 kcal.

Nizka vsebnost soli

Milka Alpine Milk Sladkor in sladice

Vir: Mondelez

237kcalv 44 g

Izberi količino

Koliko je v

12 % dnevnega vnosaod 2000 kcal

Hranila v 44 g

Beljakovine2,9 g
Ogljikovi hidrati25 g
Maščobe14 g

Črta = delež energije iz hranila

Celotna tabela hranil

Primerjajte z drugimi izdelki

Isto živilo, različne recepture: kalorije na 100 g in na ploščico (44 g) ter razlika do izdelka Milka Alpine Milk.

Vrednosti so z deklaracij proizvajalcev; izbor izdelkov ni oglas. Fotografije: Open Food Facts, avtor: zigad, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: foodless, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: macrofactor, CC BY-SA 3.0, prirejeno.

Na kratko

Kalorije: 539 kcal / 100 g (2.255 kJ)
1 ploščica (44 g): 237 kcal
Makrohranila na 100 g: beljakovine 6,5 g, ogljikovi hidrati 57 g, maščobe 31 g
Energijska gostota: visoka (5,39 kcal/g)
Vir podatkov: Deklaracija: Mondelez, Milka Alpine Milk (90 g)

Milka Alpine Milk ima na 100 g približno enako kalorij kot povprečna mlečna čokolada (539 proti 535 kcal) in 55 g sladkorjev proti 52 g.

Hranilna vrednost

Hranilo	na 100 g	v porciji 44 g	% RV*
Energijska vrednost	2.255 kJ / 539 kcal	992 kJ / 237 kcal	12 %
Maščobe	31 g	14 g	19 %
od tega nasičene maščobe	19 g	8,4 g	42 %
Ogljikovi hidrati	57 g	25 g	10 %
od tega sladkorji	55 g	24 g	27 %
Prehranske vlaknine	–	–	–
Beljakovine	6,5 g	2,9 g	6 %
Sol	0,28 g	0,12 g	2 %

* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.

Koliko gibanja je to?

Približen čas, da oseba s porabi 237 kcal iz porcije »1 ploščica (44 g)«.

55 minHoja 5 km/h
24 minKolesarjenje 19–22 km/h
23 minTek 8 km/h

Primerjava: Milka Alpine Milk in podobna živila

Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom Milka Alpine Milk.

Kalorije sladkorja in sladic: celotna tabela

Milka Alpine Milk ima po deklaraciji proizvajalca Mondelez 539 kcal na 100 g, 1 ploščica (44 g) pa 237 kcal. Na 100 g vsebuje 31 g maščob (od tega 19 g nasičenih), 55 g sladkorjev, 6,5 g beljakovin in 0,28 g soli.

Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (tablica 90 g). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.

Pogosta vprašanja

Koliko kalorij ima Milka Alpine Milk?

100 g vsebuje 539 kcal (2.255 kJ), 1 ploščica (44 g) pa 237 kcal.

Koliko kalorij ima 1 ploščica (44 g) (Milka Alpine Milk)?

1 ploščica (44 g) ima 237 kcal (992 kJ), 2,9 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Milka Alpine Milk: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?

100 g vsebuje 539 kcal, 31 g maščob (od tega 19 g nasičenih), 57 g ogljikovih hidratov (od tega 55 g sladkorjev), 6,5 g beljakovin in 0,28 g soli.

Koliko beljakovin ima Milka Alpine Milk?

Na 100 g je 6,5 g beljakovin, v porciji »1 ploščica (44 g)« pa 2,9 g.

Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima Milka Alpine Milk?

Na 100 g je 57 g ogljikovih hidratov, od tega 55 g sladkorjev.

Koliko hoje je treba za porcijo »1 ploščica (44 g)«?

Za 237 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 55 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.

Vir in metodologija

Hranilne vrednosti: Deklaracija: Mondelez, Milka Alpine Milk (90 g). Hranilna vrednost z deklaracije na embalaži, preverjena 3. 11. 2026.
Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.
Zadnje preverjanje: 3. 11. 2026.