Sladkor in sladice Vir: Šumi Gorenjka Preverjeno 3. 11. 2026

Gorenjka mlečna čokolada: kalorije in hranilna vrednost

Gorenjka mlečna čokolada ima 565 kcal na 100 g, 1 ploščica (44 g) pa 249 kcal.

  • Nizka vsebnost soli
Ovitek mlečne čokolade Gorenjka
Foto: Open Food Facts, avtor: zigad, CC BY-SA 3.0, prirejeno

Gorenjka mlečna čokolada Sladkor in sladice

Vir: Šumi Gorenjka

249kcalv 44 g

Izberi količino

12 % dnevnega vnosaod 2000 kcal

Hranila v 44 g

  • Beljakovine3,6 g
  • Ogljikovi hidrati24 g
  • Maščobe15 g

Črta = delež energije iz hranila

Celotna tabela hranil

Primerjajte z drugimi izdelki

Isto živilo, različne recepture: kalorije na 100 g in na ploščico (44 g) ter razlika do izdelka Gorenjka mlečna čokolada.

Vrednosti so z deklaracij proizvajalcev; izbor izdelkov ni oglas. Fotografije: Open Food Facts, avtor: zigad, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: foodless, CC BY-SA 3.0, prirejeno; Open Food Facts, avtor: macrofactor, CC BY-SA 3.0, prirejeno.

Na kratko

Kalorije
565 kcal / 100 g (2.364 kJ)
1 ploščica (44 g)
249 kcal
Makrohranila na 100 g
beljakovine 8,2 g, ogljikovi hidrati 54 g, maščobe 35 g
Energijska gostota
visoka (5,65 kcal/g)
Vir podatkov
Deklaracija: Šumi Gorenjka, Gorenjka mlečna čokolada (80 g)

Gorenjka mlečna čokolada ima na 100 g 6 % več kalorij kot povprečna mlečna čokolada (565 proti 535 kcal) in 51 g sladkorjev proti 52 g.

Hranilna vrednost

Hranilona 100 gv porciji 44 g% RV*
Energijska vrednost2.364 kJ / 565 kcal1.040 kJ / 249 kcal12 %
Maščobe35 g15 g22 %
od tega nasičene maščobe22 g9,7 g48 %
Ogljikovi hidrati54 g24 g9 %
od tega sladkorji51 g22 g25 %
Prehranske vlaknine–––
Beljakovine8,2 g3,6 g7 %
Sol0,10 g0,04 g1 %

* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.

Koliko gibanja je to?

Približen čas, da oseba s porabi 249 kcal iz porcije »1 ploščica (44 g)«.

  • 58 minHoja 5 km/h
  • 25 minKolesarjenje 19–22 km/h
  • 24 minTek 8 km/h

Primerjava: Gorenjka mlečna čokolada in podobna živila

Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom gorenjka mlečna čokolada.

  1. Lino Lada Gold (Podravka)
  2. Čokoladni lešnikov namaz
  3. Nutella (Ferrero)
  4. Eurocrem (Takovo)
  5. BAM lešnikov namaz s kakavom
  6. Sunny kremni namaz s kakavom in lešniki
  7. Gorenjka mlečna čokolada to živilo565 kcal
  8. BAM Premium kakavov namaz

Kalorije sladkorja in sladic: celotna tabela

Gorenjka mlečna čokolada ima po deklaraciji proizvajalca Šumi Gorenjka 565 kcal na 100 g, 1 ploščica (44 g) pa 249 kcal. Na 100 g vsebuje 35 g maščob (od tega 22 g nasičenih), 51 g sladkorjev, 8,2 g beljakovin in 0,1 g soli.

Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (tablica 80 g). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.

Pogosta vprašanja

Koliko kalorij ima gorenjka mlečna čokolada?

100 g vsebuje 565 kcal (2.364 kJ), 1 ploščica (44 g) pa 249 kcal.

Koliko kalorij ima 1 ploščica (44 g) (gorenjka mlečna čokolada)?

1 ploščica (44 g) ima 249 kcal (1.040 kJ), 3,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Gorenjka mlečna čokolada: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?

100 g vsebuje 565 kcal, 35 g maščob (od tega 22 g nasičenih), 54 g ogljikovih hidratov (od tega 51 g sladkorjev), 8,2 g beljakovin in 0,10 g soli.

Koliko beljakovin ima gorenjka mlečna čokolada?

Na 100 g je 8,2 g beljakovin, v porciji »1 ploščica (44 g)« pa 3,6 g.

Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja ima gorenjka mlečna čokolada?

Na 100 g je 54 g ogljikovih hidratov, od tega 51 g sladkorjev.

Koliko hoje je treba za porcijo »1 ploščica (44 g)«?

Za 249 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 58 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.

Vir in metodologija

  • Hranilne vrednosti: Deklaracija: Šumi Gorenjka, Gorenjka mlečna čokolada (80 g). Hranilna vrednost z deklaracije na embalaži, preverjena 3. 11. 2026.
  • Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
  • Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
  • Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.
  • Zadnje preverjanje: 3. 11. 2026.