Jedi in hitra hrana Vir: Ocena: KFC Hrvatska

Hot Wings (KFC): kalorije in hranilna vrednost

Hot Wings (KFC) imajo okoli 317 kcal na 100 g, 1 krilce (36 g) pa okoli 114 kcal.

  • Visoka vsebnost beljakovin
  • Nizka vsebnost sladkorjev

Hot Wings (KFC) Jedi in hitra hrana

Vir: Ocena: KFC Hrvatska

114kcalv 36 g

Izberi količino

6 % dnevnega vnosaod 2000 kcal

Hranila v 36 g

  • Beljakovine7,0 g
  • Ogljikovi hidrati5,0 g
  • Maščobe7,4 g

Črta = delež energije iz hranila

Celotna tabela hranil

Na kratko

Kalorije
317 kcal / 100 g (1.326 kJ)
1 krilce (36 g)
114 kcal
Makrohranila na 100 g
beljakovine 19 g, ogljikovi hidrati 14 g, maščobe 21 g
Energijska gostota
srednja (3,17 kcal/g)
Vir podatkov
Ocena: KFC Hrvatska (AmRest), Informacije o hranjivim vrijednostima (datum objave v dokumentu 22. 9. 2026)

Hot Wings imajo 37 % več kalorij kot Big Mac (317 proti 232 kcal na 100 g).

Hranilna vrednost

Hranilona 100 gv porciji 36 g% RV*
Energijska vrednost1.326 kJ / 317 kcal477 kJ / 114 kcal6 %
Maščobe21 g7,4 g11 %
od tega nasičene maščobe3,9 g1,4 g7 %
Ogljikovi hidrati14 g5,0 g2 %
od tega sladkorji0,6 g<0,5 g0 %
Prehranske vlaknine–––
Beljakovine19 g7,0 g14 %
Sol2,4 g0,87 g15 %

* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.

Koliko gibanja je to?

Približen čas, da oseba s porabi 114 kcal iz porcije »1 krilce«.

  • 27 minHoja 5 km/h
  • 12 minKolesarjenje 19–22 km/h
  • 11 minTek 8 km/h

Druge oblike

Ista surovina, različna priprava: kalorije na 100 g, od najmanj do največ.

  1. Piščančji batak Original (KFC)245 kcalrazlika: −72
  2. Zinger (KFC)262 kcalrazlika: −55
  3. Hot Wings (KFC)317 kcalto živilo

Črta označuje živilo Hot Wings (KFC) (317 kcal / 100 g). Razlika je v kcal na 100 g.

Primerjava: Hot Wings (KFC) in podobna živila

Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom Hot Wings.

  1. McChicken (McDonald’s)
  2. Pica margerita
  3. Hamburger (McDonald’s)
  4. Chicken McNuggets (McDonald’s)
  5. Cheeseburger (McDonald’s)
  6. Pomfri (McDonald’s)
  7. Čevapčiči
  8. Hot Wings (KFC) to živilo317 kcal

Kalorije jedi in hitre hrane: celotna tabela

Koliko kalorij imajo Hot Wings iz KFC?

Hot Wings (KFC) imajo okoli 317 kcal na 100 g, 1 krilce (36 g) pa okoli 114 kcal. KFC Slovenija hranilnih vrednosti ne objavlja, zato so vrednosti iz uradne tabele KFC Hrvaška (AmRest) in so okvirne; na 100 g veljajo za užitni del brez kosti. Vir; podrobnosti so pod tabelo.

Doma pripravljena ali gostinska jed se lahko razlikuje glede na recept, količino maščobe in velikost porcije.

Pogosta vprašanja

Koliko kalorij imajo Hot Wings?

100 g vsebuje 317 kcal (1.326 kJ), 1 krilce (36 g) pa 114 kcal.

Koliko kalorij ima 1 krilce (Hot Wings)?

1 krilce (36 g) ima 114 kcal (477 kJ), 7,0 g beljakovin, 5,0 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Hot Wings: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?

100 g vsebuje 317 kcal, 21 g maščob (od tega 3,9 g nasičenih), 14 g ogljikovih hidratov (od tega 0,6 g sladkorjev), 19 g beljakovin in 2,4 g soli.

Koliko beljakovin imajo Hot Wings?

Na 100 g je 19 g beljakovin, v porciji »1 krilce« pa 7,0 g.

Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja imajo Hot Wings?

Na 100 g je 14 g ogljikovih hidratov, od tega 0,6 g sladkorjev.

Koliko hoje je treba za porcijo »1 krilce«?

Za 114 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 27 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.

Vir in metodologija

  • Hranilne vrednosti: Ocena: KFC Hrvatska (AmRest), Informacije o hranjivim vrijednostima (datum objave v dokumentu 22. 9. 2026). Pikantno pohano piščančje krilce (Hot Wings). Uradne vrednosti KFC Hrvaška na porcijo (1 krilce, 36 g): 477 kJ/114 kcal, maščobe 7,4 g, nasičene 1,4 g, OH 5 g, sladkorji 0,2 g, beljakovine 7 g, sol 0,.
  • Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
  • Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
  • Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.