En Chicken McNuggets iz McDonald’sa v Sloveniji ima 265 kcal, na 100 g pa 243 kcal. Vrednosti so uradne, objavlja jih McDonald’s Slovenija.
McDonald’s teže porcije ne objavlja; izračunali smo jo iz uradne energijske vrednosti na porcijo in na 100 g. Recepti se med državami razlikujejo, zato veljajo vrednosti za Slovenijo.
Pogosta vprašanja
Koliko kalorij imajo Chicken McNuggets?
100 g vsebuje 243 kcal (1.017 kJ), 6 kosov (109 g) pa 265 kcal.
Koliko kalorij ima 6 kosov (Chicken McNuggets)?
6 kosov (109 g) ima 265 kcal (1.108 kJ), 16 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Chicken McNuggets: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?
100 g vsebuje 243 kcal, 12 g maščob (od tega 1,4 g nasičenih), 19 g ogljikovih hidratov (od tega 0,7 g sladkorjev), 15 g beljakovin in 1,1 g soli.
Koliko beljakovin imajo Chicken McNuggets?
Na 100 g je 15 g beljakovin, v porciji »6 kosov« pa 16 g.
Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja imajo Chicken McNuggets?
Na 100 g je 19 g ogljikovih hidratov, od tega 0,7 g sladkorjev. Vsebuje še 0,9 g vlaknin.
Koliko hoje je treba za porcijo »6 kosov«?
Za 265 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 62 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.
Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.