Meso Vir: Pivka Preverjeno 3. 11. 2026

Piščančje hrenovke Pivka brez ovoja: kalorije in hranilna vrednost

Piščančje hrenovke Pivka brez ovoja imajo 233 kcal na 100 g, 1 hrenovka (52 g) pa 121 kcal.

  • Visoka vsebnost beljakovin
  • Brez sladkorjev

121kcalv 52 g

Izberi količino

6 % dnevnega vnosaod 2000 kcal

Hranila v 52 g

  • Beljakovine7,3 g
  • Ogljikovi hidrati0,8 g
  • Maščobe9,9 g

Črta = delež energije iz hranila

Celotna tabela hranil

Primerjajte z drugimi izdelki

Isto živilo, različne recepture: kalorije na 100 g in na hrenovko ter razlika do izdelka Piščančje hrenovke Pivka brez ovoja.

Vrednosti so z deklaracij proizvajalcev; izbor izdelkov ni oglas.

Na kratko

Kalorije
233 kcal / 100 g (975 kJ)
1 hrenovka (52 g)
121 kcal
Makrohranila na 100 g
beljakovine 14 g, ogljikovi hidrati 1,5 g, maščobe 19 g
Energijska gostota
srednja (2,33 kcal/g)
Vir podatkov
Deklaracija: Pivka, Piščančje hrenovke brez ovoja (220 g)

Piščančje hrenovke Pivka brez ovoja imajo na 100 g 16 % manj kalorij kot povprečna hrenovka (233 proti 278 kcal).

Hranilna vrednost

Hranilona 100 gv porciji 52 g% RV*
Energijska vrednost975 kJ / 233 kcal507 kJ / 121 kcal6 %
Maščobe19 g9,9 g14 %
od tega nasičene maščobe8,8 g4,6 g23 %
Ogljikovi hidrati1,5 g0,8 g0 %
od tega sladkorji<0,5 g<0,5 g0 %
Prehranske vlaknine–––
Beljakovine14 g7,3 g15 %
Sol2,0 g1,0 g17 %

* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah. Pomišljaj pomeni, da vir vrednosti ne navaja.

Koliko gibanja je to?

Približen čas, da oseba s porabi 121 kcal iz porcije »1 hrenovka«.

  • 28 minHoja 5 km/h
  • 12 minKolesarjenje 19–22 km/h
  • 12 minTek 8 km/h

Primerjava: Piščančje hrenovke Pivka brez ovoja in podobna živila

Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom Piščančje hrenovke Pivka brez ovoja.

  1. Krvavica
  2. Kuhan goveji jezik
  3. Posebna piščančja salama
  4. Dunajski zrezek
  5. Pečeno piščančje bedro
  6. Mleto goveje meso (pečeno)
  7. Piščančje hrenovke Pivka brez ovoja to živilo233 kcal
  8. Karbonatka (sesekljani zrezek)

Kalorije mesa: celotna tabela

Piščančje hrenovke brez ovoja Pivka imajo po deklaraciji proizvajalca Pivke perutninarstva 233 kcal na 100 g, 1 hrenovka (52 g) pa 121 kcal. Na 100 g vsebujejo 19 g maščob (od tega 8,8 g nasičenih), 0,2 g sladkorjev, 14 g beljakovin in 2 g soli.

Vrednosti veljajo za izdelek, ki se prodaja v Sloveniji (zavitek 220 g). Proizvajalci recepture občasno spremenijo, zato velja deklaracija na embalaži, ki jo imate doma.

Pogosta vprašanja

Koliko kalorij imajo Piščančje hrenovke Pivka brez ovoja?

100 g vsebuje 233 kcal (975 kJ), 1 hrenovka (52 g) pa 121 kcal.

Koliko kalorij ima 1 hrenovka (Piščančje hrenovke Pivka brez ovoja)?

1 hrenovka (52 g) ima 121 kcal (507 kJ), 7,3 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.

Piščančje hrenovke Pivka brez ovoja: kakšna je hranilna vrednost na 100 g?

100 g vsebuje 233 kcal, 19 g maščob (od tega 8,8 g nasičenih), 1,5 g ogljikovih hidratov (od tega <0,5 g sladkorjev), 14 g beljakovin in 2,0 g soli.

Koliko beljakovin imajo Piščančje hrenovke Pivka brez ovoja?

Na 100 g je 14 g beljakovin, v porciji »1 hrenovka« pa 7,3 g.

Koliko ogljikovih hidratov in sladkorja imajo Piščančje hrenovke Pivka brez ovoja?

Na 100 g je 1,5 g ogljikovih hidratov, od tega <0,5 g sladkorjev.

Koliko hoje je treba za porcijo »1 hrenovka«?

Za 121 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 28 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.

Vir in metodologija

  • Hranilne vrednosti: Deklaracija: Pivka, Piščančje hrenovke brez ovoja (220 g). Hranilna vrednost z deklaracije na embalaži, preverjena 3. 11. 2026.
  • Ogljikovi hidrati so preračunani po evropski opredelitvi (brez vlaknin), sol iz natrija (natrij × 2,5).
  • Poraba energije pri gibanju: Compendium of Physical Activities (Ainsworth in sod., 2011), za osebo s 70 kg.
  • Vrednosti so povprečja; dejanska vsebnost se razlikuje glede na sorto, zrelost, pripravo in proizvajalca. Pri pakiranih živilih velja deklaracija na embalaži.
  • Zadnje preverjanje: 3. 11. 2026.