Goveja juha z rezanci ima 17 kcal na 100 g, 1 krožnik (250 g) pa 43 kcal.
Oznake po merilih EU (Uredba 1924/2006)
Goveja juha z rezanci Slovenske jedi
Vir: BLS43kcalv 250 g
Izberi količino
2 % dnevnega vnosaod 2000 kcal
Hranila v 250 g
Črta = delež energije iz hranila
Goveja juha z rezanci ima 95 % manj kalorij kot krof (17 proti 330 kcal na 100 g).
| Hranilo | na 100 g | v porciji 250 g | % RV* |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 71 kJ / 17 kcal | 178 kJ / 43 kcal | 2 % |
| Maščobe | <0,5 g | 0,8 g | 1 % |
| od tega nasičene maščobe | <0,1 g | 0,3 g | 1 % |
| Ogljikovi hidrati | 2,6 g | 6,6 g | 3 % |
| od tega sladkorji | <0,5 g | <0,5 g | 0 % |
| Prehranske vlaknine | <0,5 g | <0,5 g | – |
| Beljakovine | 0,9 g | 2,3 g | 5 % |
| Sol | 0,58 g | 1,4 g | 24 % |
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah.
Približen čas, da oseba s porabi 43 kcal iz porcije »1 krožnik«.
Ista surovina, različna priprava: kalorije na 100 g, od najmanj do največ.
Črta označuje živilo goveja juha z rezanci (17 kcal / 100 g). Razlika je v kcal na 100 g.
Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom goveja juha z rezanci.
Goveja juha z rezanci ima 17 kcal na 100 g, 1 krožnik (250 g) pa okoli 42 kcal. Vrednosti so iz nemške nacionalne zbirke podatkov o sestavi živil BLS 4.0 (Max Rubner-Institut), ki ima pripravljene jedi analizirane po enotnem postopku.
Porcije so iz Praktikuma jedilnikov Ministrstva za zdravje. Doma pripravljena jed se lahko razlikuje glede na recept in količino maščobe.
100 g vsebuje 17 kcal (71 kJ), 1 krožnik (250 g) pa 43 kcal.
1 krožnik (250 g) ima 43 kcal (178 kJ), 2,3 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
100 g vsebuje 17 kcal, <0,5 g maščob (od tega <0,1 g nasičenih), 2,6 g ogljikovih hidratov (od tega <0,5 g sladkorjev), 0,9 g beljakovin in 0,58 g soli.
Na 100 g je 0,9 g beljakovin, v porciji »1 krožnik« pa 2,3 g.
Na 100 g je 2,6 g ogljikovih hidratov, od tega <0,5 g sladkorjev. Vsebuje še <0,5 g vlaknin.
Za 43 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 10 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.