Goveja juha ima 3 kcal na 100 g, 1 krožnik (250 g) pa 8 kcal.
Oznake po merilih EU (Uredba 1924/2006)
Hranila v 250 g
Črta = delež energije iz hranila
Goveja juha ima 99 % manj kalorij kot krof (3 proti 330 kcal na 100 g).
| Hranilo | na 100 g | v porciji 250 g | % RV* |
|---|---|---|---|
| Energijska vrednost | 13 kJ / 3 kcal | 31 kJ / 8 kcal | 0 % |
| Maščobe | <0,5 g | <0,5 g | 1 % |
| od tega nasičene maščobe | <0,1 g | 0,3 g | 1 % |
| Ogljikovi hidrati | 0 g | 0 g | 0 % |
| od tega sladkorji | 0 g | 0 g | 0 % |
| Prehranske vlaknine | 0 g | 0 g | – |
| Beljakovine | <0,5 g | 1,0 g | 2 % |
| Sol | 0,56 g | 1,4 g | 23 % |
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo po Uredbi (EU) št. 1169/2011. Ogljikovi hidrati so navedeni brez vlaknin, kot na evropskih deklaracijah.
Približen čas, da oseba s porabi 8 kcal iz porcije »1 krožnik«.
Ista surovina, različna priprava: kalorije na 100 g, od najmanj do največ.
Črta označuje živilo goveja juha (3 kcal / 100 g). Razlika je v kcal na 100 g.
Kalorije na 100 g. Izberite živilo na seznamu ali poiščite katero koli drugo za primerjavo z živilom goveja juha.
Goveja juha ima 3 kcal na 100 g, 1 krožnik (250 g) pa okoli 8 kcal. Vrednosti so iz nemške nacionalne zbirke podatkov o sestavi živil BLS 4.0 (Max Rubner-Institut), ki ima pripravljene jedi analizirane po enotnem postopku.
Porcije so iz Praktikuma jedilnikov Ministrstva za zdravje. Doma pripravljena jed se lahko razlikuje glede na recept in količino maščobe.
100 g vsebuje 3 kcal (13 kJ), 1 krožnik (250 g) pa 8 kcal.
1 krožnik (250 g) ima 8 kcal (31 kJ), 1,0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in <0,5 g maščob.
100 g vsebuje 3 kcal, <0,5 g maščob (od tega <0,1 g nasičenih), 0 g ogljikovih hidratov (od tega 0 g sladkorjev), <0,5 g beljakovin in 0,56 g soli.
Na 100 g je <0,5 g beljakovin, v porciji »1 krožnik« pa 1,0 g.
Na 100 g je 0 g ogljikovih hidratov, od tega 0 g sladkorjev.
Za 8 kcal mora odrasla oseba s 70 kg hoditi približno 2 minut s hitrostjo 5 km/h. Dejanska poraba je odvisna od telesne mase, starosti in tempa.